400 metrga ko’krakda krol usulida suzuvchilarning tezkor – chidamliligini rivojlantirish samaradorligi

Mutahasislik: 5А 610501 - Sport faoliyati (Sport turlari bo’yicha)

Автор
AHMЕDOV ILHOM IBRAGIMOVICH
Год
2016
  • 40 UZS

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KIRISH………………………………………………………………………... 4

I. BOB. ADABIYOTLAR SHARXI…………………………………………...8

1.1. Turli yosh guruhlardagi suzuvchilarda tezkorlik sifatini rivojlantirish

hususiyatlari…………………………………………………………………….8

1.2. 10-14 yoshli suzuvchilarning fiziologik xususiyatlari…………………………. 8

1.3. O`smir suzuvchilar tezkor sifatlari va qobilyatlarini rivojlantirish hamda

ularning maxsus kuch tayyorgarligi darajasini oshirish………………………13

1.4. Suzuvchilarning tezkorlik qobiliyatini rivojlantirish usullari va vositalari... 21

1.5. Tеzkor chidamlilikni tarbiyalashda fiziologik hususiyatlar……………… 27

1.6. Tеzkorlik sifati va uni rivojlantirish usuliyati……………………………... 29

1.7. Chidamlilikni rivojlantirish mеtodikasi…………………………………… 35

1.8. Suzuvchilarning tеzkor chidamliligini tarbiyalashda vosita va usullarni

qo’llash…………………………………………………………………………39

II. BOB. TADQIQOTLARNI VAZIFALARI, USULIYATLARI, ULARNI

TASHKIL QILISH...............................................................................................56

2.1. Tadqiqot maqsad va vazifalari…………………………………………... 56

2.2. Tadqiqot usuliyatlari………………………………………………………. 56

2.2.1. Ilmiy – uslubiy adabiyotlar tahlili…………………………………………… 56

2.2.2. Pedagogik test sinovlar…………………………………………………. 57

2.2.3 Pedagogik tajriba………………………………………………………... 57

2.2.4. Tadqiqodning ilmiy yangiligi………………………………………… 57

2.2.5. Tadqiqotning nazariy ahamiyati………………………………………. 57

2.2.6. Tadqiqotning amaliy ahamiyati………………………………………... 57

2.2.7. Ilmiy faraz…………………………………………………………………... 57

2.2.8. Matimatik – statika uslublari………………………………………………... 59

2.3. Tadqiqodni tashkillashtirish…………………………………………………... 59

III. BOB. TADQIQOT NATIJALARI………………………………………… 60

3.1. 13-15 yoshli suzuvchilarni jismoniy rivojlanganlik darajasi, jismoniy

tayyorgarligi dinamikasi………………………………………………………60

3.2. Jismoniy tayyorgarligi darajasi va tеzkorlik chidamlilikni oshirishda

qo’llanilgan vosita usullar tuzilmasi…………………………………………....67

Xulosa…………………………………………………………………………... 75

Amaliy tavsiyalar………………………………………………………………. 77

Adabiyotlar ro’yhati…………………………………………………………… 79

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