| КИРИШ...........……………………............................................................. | 5 |
| I БОБ ЯККАКУРАШ СПОРТИНИНГ ХАЛҚАРО ВА МИЛЛИЙ ТУРЛАРИ................................................................................................... | 15 |
| § 1.1. Спорт фанининг методологик базаси: унинг тарихи ва ривожланиши............................................................................................... | 15 |
| § 1.2. Турон яккакурашининг миллий ва xалқаро кураш турлари орасидаги ўрни ва аҳамияти…….............................................................. | 20 |
| § 1.3. Яккакураш спорт турларида иxтисослашувчи спортчиларнинг жисмоний қобилиятлари......................................………........................... | 23 |
| § 1.4. Яккакураш спорт турларида маxсус жисмоний тайёргарлик................................................................................................... | 30 |
| § 1.5. Морфофункционал кўрсаткичлар спортчиларнинг захира имкониятларини билиш ва уларнинг истиқболини башорат қилиш мезони сифатида.......................................................................................... | 38 |
| Боб бўйича хулосалар.................................................................................. | 43 |
| II БОБ. ТАДҚИҚОТНИНГ УСЛУБЛАРИ ВА ТАШКИЛ ҚИЛИНИШИ.............................................................................................. | 45 |
| § 2.1. Тадқиқотнинг услублари......………………………………….......... | 45 |
| 2.1.1.Илмий-услубий адабиётларни таҳлил қилиш ва умумлаштириш………………….....………………………………............ | 45 |
| 2.1.2. Яккакураш спорт турларида, жумладан, туронда иxтисослашувчи мураббийлар ва мутаxассисларнинг анкета сўрови..... | 47 |
| 2.1. 3. Педагогик кузатувлар........................………….....................……... | 48 |
| 2.1.4. Яккакурашчиларнинг жисмоний ривожланиши ва функционал ҳолатни баҳолаш услублари……….............…………………………….. | 49 |
3
| 2.1.5. Яккакурашчиларнинг функционал ҳолатни баҳолашнинг физиологик услублари......................................................................…...... | 51 |
| 2.1.6. Яккакурашчиларнинг жисмоний сифатларини педагогик тестлаш......................................................................................................... | 55 |
| 2.1.7.Педагогик тажриба: ишлаб чиқилган тажриба дастури самарадорлигини баҳолаш.......................................................................... | 59 |
| 2.1.8. Математик статистика усуллари....................................................... | 61 |
| § 2.2. Тадқиқотнинг ташкил қилиниши...................................................... | 61 |
| III БОБ. ТУРОН ЯККАКУРАШИ БИЛАН ШУҒУЛЛАНУВЧИ СПОРТЧИЛАРНИНГ ВАЗН ТОИФАЛАРИНИ ҲИСОБГА ОЛГАН ҲОЛДА ЖИСМОНИЙ ВА ФУНКЦИОНАЛ ТАЙЁРГАРЛИГИ ТУЗИЛМАСИ ХУСУСИЯТЛАРИ....................... | 64 |
| § 3.1. Мураббийлар ва юқори малакали курашчиларнинг анкета сўрови натижалари бўйича турон яккакурашчиларининг жисмоний тайёргарлиги тузилмаси…..................................…………………............ | 64 |
| § 3.2. 16-19 ёшдаги турон яккакурашчиларининг функционал ҳолатини баҳолаш.....................................................................……………………… | 68 |
| § 3.3. Турон яккакурашчиларининг вазн тоифасини инобатга олган ҳолда тана тузилишининг ташкил қилиниши............................................ | 79 |
| Боб бўйича хулосалар....................................………...........……………... | 90 |
| IV БОБ. СПОРТ ТАКОМИЛЛАШУВИ БОСҚИЧИДА ТУРОН ЯККАКУРАШЧИЛАРИНИНГ МОРФОФУНКЦИОНАЛ XУСУСИЯТЛАРИНИ ҲИСОБГА ОЛГАН ҲОЛДА УЛАРНИНГ МАXСУС ҲАРАКАТ СИФАТЛАРИНИ РИВОЖЛАНТИРИШ....... | 92 |
| § 4.1. Туронда спорт маҳоратини такомиллаштириш босқичи............... | 92 |
| § 4.2. Умумий ва маxсус тайёргарлик бирлиги тамойилини инобатга |
4
| олган ҳолда турон яккакурашчилари машғулотининг тажриба дастури.......................................................................................................... | 104 |
| § 4.3. Яккакурашчилар жисмоний сифатлари кўрсаткичларининг ўзгариш динамикаси қўлланилган тажриба дастури самарадорлиги нинг объектив мезони сифатида............................................................... | 111 |
| § 4.4. Ҳаракат сифатларининг намоён бўлиши ва морфологик кўрсаткичлар орасидаги ўзаро боғлиқлик тўғрисида.............................. | 119 |
| Боб бўйича хулосалар.................................................................................. | 124 |
| ХУЛОСА.......................................................................... .......................... | 126 |
| АМАЛИЙ ТАВСИЯЛАР.......................................................................... | 130 |
| ФОЙДАЛАНИЛГАН АДАБИЁТЛАР РЎЙХАТИ.............................. | 131 |
| ШАРТЛИ БЕЛГИЛАР ВА АТАМАЛАР РЎЙХАТИ........................... | 151 |
| ИЛОВАЛАР ................................................................................................ | 152 |
