КИРИШ ............…………………………............…………………….......
I БОБ. БОЛАЛАР ВА ЎСМИРЛАР СПОРТ МАКТАБИНИНГ
БОШЛАНҒИЧ ТАЙЁРГАРЛИК ГУРУҲИДАГИ ШУҒУЛЛАНУВЧИЛАР МАШҒУЛОТЛАРИДА ҒОВЛАР ОША ЮГУРИШ
МАШҚИ ЭЛЕМЕНТЛАРИНИ ҚЎЛЛАШ ............................................
1.1. Бошланғич тайёргарлик гуруҳи шуғулланувчиларида ғовлар оша
югуриш машқи элементларининг қўлланилиши ..….................................
1.2. 10-12 ёшли бошланғич тайёргарлик гуруҳи шуғулланувчиларига
ғовлар оша югуриш техникаси элементларини ўргатиш ........................
БИРИНЧИ БОБ БЎЙИЧА ХУЛОСАЛАР ...…………............………..
II БОБ. ТАДҚИҚОТ УСЛУБЛАРИ ВА УНИНГ ТАШКИЛ
ЭТИЛИШИ ..............................................................................................
2.1. Тадқиқотнинг усуллари ........................................................................
2.1.1. Илмий ва илмий-услубий адабиётларни таҳлил қилиш ва
умумлаштириш .......................................................................................
2.1.2. Педагогик кузатувлар .........................................................................
2.1.3. Анкета сўровномаси ...........................................................................
2.1.4. Педагогик тестлаш ..............................................................................
2.1.4.1. Умумий жисмоний тайёргарликни аниқлаш тестлари .................
2.1.5. Антропометрия ..............................................................................
2.1.5.1. Плантография ...................................................................................
2.1.6. Психологик тестлаш...........................................................................
2.1.7. Инструментал услуб........................................................................
2.1.8. Эксперт баҳолаш услуби …...............................................................
2.1.9. Педагогик тажриба..............................................................................
5
13
13
27
35
37
37
37
37
38
39
39
41
41
43
43
45
47 3
2.2. Тадқиқотнинг ташкил қилиниши .....................................................
III БОБ. ҒОВЛАР ОША ЮГУРИШ ТЕХНИКАСИ ЭЛЕМЕНТЛАРИГА ЎРГАТИШ ВОСИТА ВА УСЛУБЛАРНИНГ
АСОСЛАНИШИ …...............................................................................
3.1. Бошланғич тайёргарлик гуруҳида шуғулланувчилар машғулотларида ғовлар оша югуриш машқларини такомиллаштириш .................
3.2 10-12 ёшли енгил атлетикачиларнинг йиллик машғулотларида
ғовлар оша югуриш техникаси элементларига ўргатиш ва махсус
жисмоний тайёргарлик машқларини режалаштириш ...............................
3.3. 10-12 ёшли енгил атлетикачиларни машғулотларида ғовлар оша
югуриш техника элементларини ўргатиш воситаларини қўлланилиши..
3.4. Ғовлар оша югуриш машғулотлари воситаларининг мазмун ва
моҳияти .......................................................................................................
УЧИНЧИ БОБ БЎЙИЧА ХУЛОСАЛАР …………………..……….....
IV БОБ. 10-12 ЁШДАГИ ЕНГИЛ АТЛЕТИКАЧИЛАР МАШҒУЛОТЛАРИДА ҒОВЛАР ОША ЮГУРИШ ТЕХНИКАСИ
ЭЛЕМЕНТЛАРИГА ЎРГАТИШ УСЛУБЛАРИНИ ҚЎЛЛАШ
САМАРАДОРЛИГИ ВА ОЛИНГАН НАТИЖАЛАР ДИНАМИКАСИ ......................................................................................................
4.1. 10-12 ёшли шуғулланувчиларнинг жисмоний ривожланиши ва
жисмоний тайёргарлиги кўрсаткичларини баҳолаш ..............................
4.2. 10-12 ёшли бошланғич тайёргарлик гуруҳида шуғулланувчиларнинг ғовлар оша югуриш техникаси элементларини ўзлаштириш
динамикаси ................................................................................................
4.3. 10-12 ёшли шуғулланувчиларнинг вазиятга хос хавотирланиш
кўрсаткичларини баҳолаш .......................................................................
4.4. Натижаларни муҳокама қилиш.........................................................
49
52
52
54
59
62
92
95
95
105
107
110
ТЎРТИНЧИ БОБ БЎЙИЧА ХУЛОСАЛАР ………………………...... 121 4
ХОТИМА ...................................................................................................
АМАЛИЙ ТАВСИЯЛАР .…...................................................................
ФОЙДАЛАНИЛГАН АДАБИЁТЛАР РЎЙХАТИ .…..........................
ШАРТЛИ БЕЛГИЛАР ВА АТАМАЛАР РЎЙХАТИ ..........................
ИЛОВАЛАР ................................................................................................
123
127
129
144
145
